Saavuta oma kõrgeim potentsiaal

 

Kundalini joogat peetakse kõige kõikehõlmavamaks joogatraditsiooniks:

see kombineerib füüsilised harjutused hingamistehnikate, meditatsiooni ja mantratega.

Kundalini jooga on tegelikult üsna lihtne ja kindlasti väga praktiline: see on mõeldud pereinimestele, tavakodanikele – kõigile, kes peavad toime tulema igapäevamuredega kodus, tööl ja ettevõtmistes. See annab oskused edukalt hakkama saada meie aja väljakutsetega. Igaüks saab seda teha, olenemata vanusest, soost, usulistest tõekspidamistest või füüsilisest vormist. Selle mõju on sügav ja see töötab kiiresti.

Kundalini joogat on nimetatud ka teadlikkuse joogaks. See rakendab keha mentaalseid, füüsilisi ja närvisüsteemi energiaid selleks, et sa saaksid neid ise juhtida ning mitte olla nende poolt juhitud. See on tehnoloogia, mis täpselt ja teadlikult kombineerib hingamise, käteasendid (mudrad), fookuse, mantrad, kehalukud ja asendid, et tasakaalustada näärmesüsteem, tugevdada närvisüsteemi ja suurendada kopsumahtu ja puhastada verd.

See tagab keha, meele ja hinge tasakaalu.

Daya Ajeet Kaur

Minu vaimne nimi tähendab väljakutsetest võidukalt läbiminemist tänu looja armulikkusele. See on tõepoolest olnud minu kogemus selles elus, ja saanud üle hävitavatest katsumustest, soovin aidata ka teistel sellega toime tulla.


​Nii kaua, kui ma mäletan, on mulle öeldud: ära ole nii närviline, nii pinges, nii emotsionaalne, nii murelik. Kuid mitte kunagi ei õpetanud keegi, kuidas seda teha. Kundalini jooga on mulle kinkinud need tööriistad, millega saavutada meisterlikkus iseenda üle

ning soovin neid võimalikult laialt levitada. Nende iidsete tehnoloogiate ja pühade õpetuste kaudu on võimalik kogeda sügavat tervenemist ja transformatsiooni – vähemalt on see olnud minu kogemus. Ma oleksin rõõmus, kui saaksin olla ka Sinu teejuhiks sinu enda tõelise olemusega taasühinemiseni, Sind sel teel ülendades ja toetades.

Olen 5-aastase jogiini ema, tema on mu inspiratsioon ja käivitav vägi minu arengul iga päev. Olen lõpetanud KRI esimese taseme Veevalaja ajastu joogaõpetaja koolituse ja olen Kundalini jooga õpetaja Joogi Bhajani õpetuste järgi. Olen Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühingu liige.

Olen Sinu teenistuses

IMG_3659_edited.jpg

Füüsiline keha on tempel. Hoolitse selle eest. Meel on energia. Reguleeri seda. Hing on projektsioon. Esinda seda. Kõik teadmised on väärad, kui hinge pole kehas kogetud.

Joogi Bhajan

Joogatunnid

Kundalini jooga tunnid on dünaamised kooslused asenditest, hingamisharjutustest, mantratest, muusikast ja lõdvestumisest, mis õpetavad sulle enesetervendamise, lõdvaks laskmise ja ülendamise kunsti. Keha ja meele tasakaalustamine  võimaldab kogeda oma hinge selgust ja ilu. Varasem kogemus joogas ei ole vajalik, et juba esimeses tunnis tulemusi saavutada.

Meditation Class_edited.jpg
Meditation Class

Kundalini jooga

Esita väljakutse oma meele piirangutele ning koge oma tõelist väge kriya'de ehk harjutusteseeriate ja meditatsioonide käigus. Grupis praktiseerides saame kõik kasu loodavast ühisenergiast, mis meid kannab ja toetab.

Jooga töökohal

Kundalini jooga on kontoritöötajatele suurepärane, sest aitab vähendada stressi ning heaolutunnet edendada, see aitab omakorda kaasa produktiivsuse ja efektiivsuse kasvule. Mind võib kutsuda eratunniks kabinetis või kas või regulaarseteks grupitundideks kogu kollektiivile koosolekuruumis.

Kolm mantrat, mida ei tohiks kunagi lausuda:

Ma ei tea. Ma ei ole valmis. Ma ei saa sellega hakkama.

Joogi Bhajan

I look forward to connecting with you

I speak English, Estonian, Russian and German

I am based in Tallinn, Estonia

+372 555 335 37

©2019 by BODY MIND SOUL Kundalini Yoga with Daya Ajeet Kaur. All rights reserved.